Si bien es cierto que el problema de mal aliento es
ocasionado la mayoria de las veces por mala higiene oral en ciertas
personas la halitosis esta relacionada con otras nfermedades y factores.
Entre estos tenemos los originades por problemas gastricos e
infecciones en la nariz asi como los alimentos que se consumen entre
otros factores mas.
Logicamente cuando existen problemas de mal aliento
hay que descartar en primera instancia la mala higiene oral y despues
buscar otras causas de la halitosis en caso que la limpieza no sea el
problema.
Una vez que identificamos la causa de el mal olor bucal es
importante iniciar el o los tratamientos adecuados para eliminar el mal
aliento.
Algunos ejemplos de mal aliento y su relacion con otras enfermedes y factores son los siguientes:
Consumo de ajo,cebolla,alcohol y fumar tabaco
Enfermedades orales como la gingivitis y periodontitis
Las infecciones de garganta y de pulmon
Boca seca ocasionada por la toma de ciertos medicamentos
Enfermedades tales como la diabetes,enfermedades renales o gastritis
Independientemente de el origen del mal aliento en
las personas es importante destacar que no siempre la mala higiene bucal
es causa de la halitosis como muchos creen sino que este mal se puede
relacionar a otras enfermedades o factores.
La siguiente Receta para el Mal Aliento
ha demostrado que ayuda en forma significativa como auxiliar en el
combate a la Halitosis.Es muy sencilla de prepararla en casa y con
ingredientes que están al alcance de cualquier persona que quiera
combatir el mal aliento.
Los ingredientes que debemos usar para preparar esta Receta para el mal aliento son:
Dos rebanadas de Piña
Cuatro Guayabas
Seis ramitas de Alfalfa
Medio limón y agua
La forma de preparar la receta es la siguiente:
1.Las frutas debemos lavarlas muy bien antes de usarlas
2.Partimos la guayaba en trozos y la introducimos a la
licuadora junto con las rebanadas de piña
3.Le agregamos las ramitas de alfalfa
4.Agregamos media taza de agua a la que previamente le
exprimimos medio limón
5.Licuamos todo lo anterior de forma que queden muy bien
mezclados los ingredientes
6.Se toma el licuado en pequeños sorbos
La efectividad de esta receta para el mal aliento se basa en las propiedades de las vitaminas contenidas en la piña,guayaba y el limón asi como en las propiedades de la
alfalfa ya que esta contiene clorofila misma que es muy eficaz como auxiliar para combatir la halitosis.
Como has podido observar la receta anterior no debes tener ninguna dificultad en prepararla en la comodidad de tu hogar.
Existen muchas causas que provocan halitosis
entre ellas podemos mencionar el mal aseo bucal,trastornos
estomacales,trastornos del intestino,sinusitis,abuso de el alcohol,fumar
en exceso y el goteo postnasal entre otras mas.Estas causas las puedes
atacar con el fin de disminuir su efecto a traves de los siguientes remedios para combatir el mal aliento.
a) Realizar una adecuada limpieza de dientes incluyendo la
lengua y las encias,debiendo durar el cepillado por lo menos 4 minutos
b) Despues de el cepillado hacer gargaras con un enjuague bucal
que no contenga alcohol.En caso de no contar con enjuague puedes
utilizar bicarbonato de sofio para hacer gargaras por aproximadamente 30
segundos
c) Las visitas al dentista deben hacerse por lo menos 2 veces al año y en casos de mal aliento recurrente 4 veces al año
d) En la alimentacion no debe faltar el consumo de frutas tales como la manzana, los duraznos y los limones.
e) Tomar vitaminas es importantisimo para ayudar a combatir el
mal aliento, entre las vitaminas que debemos consumir estan la vitamina
C,complejo b y Zinc.
f) Al consumir alimentos los debemos masticar lentamente para
que no sean una carga para nuestro cuerpo y no provoquen pesadez de
estomago ya que los alimentos al digerirse no deben forzar nuestro
sistema digestivo
g) De ser posible hay que consumir clorofila liquida y tomarla
dos veces al dia según las instrucciones contenidas en ella.La clorofila
la puedes conseguir en tiendas de productos naturales o supermercados
h) Evitar situaciones de estrés ya que esta comprobado científicamente que puede ser un detonante del mal aliento
Estos remedios para combatir el mal aliento son
faciles de cumplir para que nos puedan ayudar a paliar o eliminar las
causas que provocan el mal olor de boca.Es cuestion de tiempo para que
empieces a ver resultados al aplicarlos
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